CORSO DI NUOTO STILE LIBERO ONLINE GRATIS

Corso nuoto stile libero online gratis per imparare a nuotare grazie alle video lezioni. I fondamenti e la tecnica base dello stile libero per uomo e donna. Lo stile libero è forse lo stile più conosciuto e utilizzato dai nuotatori amatoriali in piscina o a mare. Pochi sanno che la federazione mondiale del nuoto non pone delle regole per eseguire lo stile libero durante le gare a livello nazionale o mondiale. E proprio la parola stessa, stile libero, impone che sia il nuotatore a decidere il tipo di bracciata o il tipo di propulsione da avere con le gambe.

Una delle poche regole vieta l'immersione per più di 15 metri all'infuori dell'immersione che si ha dopo la partenza. Per questo nel tempo sono state molte le tecniche utilizzate e tutte con nomi diversi come l'overarm o il trudgeon. Attualmente la tecnica più utilizzata per lo stile libero viene definita crawl. Esaminando attentamente il video è possibile imparare la tecnica dello stile libero.

Video lezione di nuoto stile libero: tecnica e didattica

Video gratuito della FIN Federazione Italiana Nuoto selezionato da Youtube