Cinture vibranti
Un girovita sottile e senza maniglie dell’amore è il sogno di molti. Le cinture dimagranti sono molto conosciute soprattutto tra i patiti del fitness e di coloro che vogliono ottenere un corpo tonico e sempre in forma. La diffusione deriva anche dal fatto che in molti le ritengono efficaci nel risolvere il problema della pancia flaccida. Vediamo nello specifico di cosa si tratta e se realmente sono efficaci nel sciogliere il grasso in eccesso.
Cintura vibrante tonificante: cosa sono e come funzionano
Di fasce che vibrano ne esistono di diversi tipi: le più comuni sono quelle fatte con tessuto elastico costituite da un motorino che esercita un massaggio nella zona in cui si posiziona. Quella più usata è la cintura addominale che serve a tonificare i muscoli addominali; di questo tipo esiste quello a cintura e quello a pancera. Questi dispositivi funzionano grazie a un motorino elettrico comandato da una centralina elettronica che si avvolge intorno alla vita e che produce brevi impulsi sui muscoli addominali. Altri dispositivi producono anche una scossa elettrica sulla zona interessata in modo da far contrarre involontariamente le fibre muscolari.
La muscolatura si contrae e si rilassa ed in questo modo si mette in movimento e brucia calorie; il tasso metabolico aumenta, così come si alza la temperatura corporea, abbattendo il grasso localizzato antiestetico. Certamente per ottenere un risultato più evidente, si consiglia di associare una dieta e un moderato esercizio fisico non passivo, ma attivo come una bella camminata a passo svelto. Da sola, la cintura vibrante non potrà fare certo miracoli!
I medici consigliano di utilizzare la fascia in condizioni fisiche normali. Esse non vanno utilizzate subito dopo il parto perché potrebbero dar luogo ad emorragie interne. Inoltre non la si può indossare se si hanno problemi cardiaci. Ci sono, tuttavia, altri modelli di cinture che possono essere applicati sulla schiena per rilassare i muscoli ed eliminare i dolori. Altri tipi si dispongono sulle cosce o sui glutei in modo da far lavorare la muscolatura presente in queste zone. In questo caso le cinture sono utili anche per combattere la cellulite (in questo articolo vari esercizi cellulite per cercare di debellare il problema).
L’efficacia delle cinture vibranti tonificanti
Le cinture vibranti tonificanti funzionano davvero? innanzitutto bisogna dire che uno dei vantaggi di questi dispositivi è il fatto che si può dimagrire in maniera veloce e senza fatica; per ottenere un girovita invidiabile non occorrono ulteriori sforzi, ma semplicemente indossare la cintura guardano la tv. Non ci sono momenti specifici per fare questo “esercizio” e la cintura può essere indossata anche più volte al giorno.
Tuttavia è importante essere chiari: per perdere peso non basta indossare la cintura, ma serve un’attività fisica regolare ed una corretta alimentazione (vi consigliamo di dare uno sguardo al sito alimentazionecorretta.info). Leggendo sui forum, si evincono opinioni contrastanti. C’è chi considera la cintura scomoda durante l’allenamento perché impedisce alcuni movimenti; chi l’ha utilizzata dopo l’esercizio fisico afferma che è utile a rilassare la muscolatura della schiena e dall’addome. In alcuni commenti si evince che l'utilizzo della cintura non abbia portato vantaggi, altri giurano di aver perso molti cm di girovita. La verità come sempre si trova nel mezzo, l'importante è abbinare all'uso del dispositivo una corretta alimentazione ed un'attività motoria perlomeno sufficente.
